다리가 근질거려 잠 못 드는 하지불안증후군
RLS Restless Legs Syndrome 다리가 근질거려 잠 못 드는 하지불안증후군 밤만 되면 다리가 근질근질·벌레 기어가는 느낌. 참기 힘든 이 증상, 치료 가능한 신경 질환입니다. Direct Answer · 핵심 요약 하지불안증후군, 핵심만 먼저 정리 하지불안증후군(RLS) 은 주로 저녁·밤에 다리에 불편한 감각(근질거림·벌레 기어가는 느낌·저림) 이 생겨 움직이고 싶은 충동 을 느끼는 신경학적 질환입니다. 특징은 가만히 있으면 심해지고, 움직이면(다리를 움직이거나 걸으면) 완화 된다는 점입니다. 이 때문에 잠들기 어렵고 수면이 방해받습니다. 원인은 철분(페리틴) 부족, 뇌 도파민 기능 이상, 유전, 임신, 신장질환, 일부 약물 등과 관련됩니다. 카페인·알코올·니코틴 이 증상을 악화시키므로 줄이고, 철분 부족이 있으면 교정하며, 증상이 심하면 진료를 통해 치료받는 것이 좋습니다. 하지불안증후군은 어떤 증상인가요? 단순한 다리 저림과 달리 뚜렷한 특징이 있습니다. 불쾌한 감각+움직임 충동 : 다리를 움직이고 싶어집니다. 저녁·밤에 악화 : 쉬거나 누우면 심해집니다. 움직이면 완화 : 걷거나 다리를 움직이면 잠시 나아집니다. 수면·신경학에서는 "하지불안증후군은 철분 결핍 및 도파민 기능 이상과 관련되며, 저녁에 악화되고 움직임으로 완화되는 특징적 증상으로 진단하고, 페리틴 수치 확인과 원인 교정이 중요하다"고 안내합니다. (출처: 대한수면학회·신경과 진료 개념) 단순 다리 저림과 하지불안증후군, 어떻게 다를까요? 발생 시점과 완화 방식이 핵심 구분점입니다. 구분 단순 다리 저림 하지불안증후군 시점 자세·눌림 후 주로 저녁·밤 완화 자세 바꾸면 사라짐 움직이면 일시 완화 충동 없음 움직이고 ...