아침에 손이 뻣뻣한 이유
STIFFNESS Morning Joint Stiffness 아침에 손이 뻣뻣한 이유, 조조강직 이 보내는 신호 1시간 이상 지속되는 아침 손 뻣뻣함은 단순 노화가 아닐 수 있습니다. 국내 류마티스관절염 진료인원 25만 3,971명이 겪는 대표 증상을 짚어봅니다. Direct Answer · 핵심 요약 아침 손 뻣뻣함, 핵심만 먼저 기상 직후 손가락과 손목이 뻣뻣해지는 현상을 조조강직(morning stiffness) 이라고 합니다. 단순 퇴행성관절염 은 보통 30분 이내에 풀리지만, 류마티스관절염 은 1시간 이상 지속되며 손마디가 붓고 좌우 대칭으로 나타나는 특징이 있습니다. 국내 류마티스관절염 유병률은 성인 인구의 약 1% 로 추산되며, 2023년 진료인원은 25만 3,971명 (건강보험심사평가원)이고 이 중 여성이 약 75%를 차지합니다. 조조강직은 왜 생기는 걸까요? 밤사이 활동이 줄면서 관절액 순환이 느려지고 염증 물질이 관절 주변에 쌓이면서 뻣뻣함이 나타납니다. 원인 질환에 따라 지속 시간과 동반 증상이 다릅니다. 류마티스관절염 : 자가면역 반응으로 활막에 염증이 생기며 1시간 이상 지속되는 강직이 특징입니다. 퇴행성관절염(골관절염) : 연골 마모로 인한 뻣뻣함으로 보통 30분 이내 호전됩니다. 건초염·손목터널증후군 : 특정 손가락이나 손목 부위에 국한된 뻣뻣함과 저림이 동반될 수 있습니다. 단순 혈액순환 저하 : 기저 질환 없이도 추운 환경이나 수면 자세로 일시적 뻣뻣함이 나타날 수 있습니다. "류마티스 관절염의 초기 증상은 손마디가 붓고 아프면서 자고 일어나면 뻣뻣함을 느끼는 것이며, 한 시간 이상 지속되는 아침경직이 손목, 발, 발목, 팔꿈치, 무릎 등에도 좌우 대칭으로 나타나는 경향이 있다." (후생신보, 2024) 류마티스관절염과 단순 뻣뻣함,...