수면무호흡증, 코골이를 무시하면 안 되는 이유
APNEA Why You Shouldn't Ignore Snoring 수면무호흡증, 코골이를 무시하면 안 되는 이유 단순한 코골이가 아닐 수 있습니다. 잠자는 동안 숨이 멎는 수면무호흡은 심장과 뇌를 위협합니다. Direct Answer · 핵심 요약 수면무호흡증, 핵심만 먼저 정리 코골이가 심하면서 자는 동안 숨이 반복적으로 멎는(무호흡) 상태를 폐쇄성 수면무호흡증(OSA) 이라 합니다. 잠결에 기도가 막혀 산소가 떨어지고 자주 깨기 때문에, 깊은 잠을 못 자 낮에 심하게 졸리고 , 장기적으로 고혈압·부정맥·심근경색·뇌졸중·당뇨 위험 을 높입니다. 낮 졸림으로 인한 졸음운전 사고 위험 도 큽니다. 경고 신호는 큰 코골이+무호흡 목격, 아침 두통, 주간 졸림 입니다. 의심되면 수면다원검사 로 진단하고, 양압기(CPAP)·체중 감량·자세 교정 등으로 치료합니다. 방치하지 말고 진료가 필요합니다. 수면무호흡증은 왜 위험한가요? 반복되는 산소 부족과 수면 분절이 온몸에 부담을 줍니다. 산소 저하 : 무호흡마다 혈중 산소가 떨어집니다. 심혈관 부담 : 고혈압·부정맥·심근경색·뇌졸중 위험이 커집니다. 주간 졸림 : 숙면 부족으로 집중력 저하·졸음운전 위험이 있습니다. 수면의학에서는 "치료하지 않은 폐쇄성 수면무호흡증은 고혈압, 심혈관질환, 뇌졸중, 대사질환 및 주간 졸림에 의한 사고 위험을 높이므로 진단과 치료가 중요하다"고 강조합니다. (출처: 대한수면학회·수면무호흡 진료지침) 단순 코골이와 수면무호흡, 어떻게 구분하나요? 동반 증상으로 위험 신호를 가늠할 수 있습니다. 구분 단순 코골이 수면무호흡 의심 호흡 규칙적 숨 멎음·컥컥거림 목격 낮 상태 대체로 괜찮음 심한 주간 졸림 아침 개운 두통·...