겨울철 심장마비가 늘어나는 이유와 예방
COLD SHOCK Winter Cardiac Risk 겨울철 심장마비가 늘어나는 이유와 예방 2023년 심근경색 발생률 인구 10만 명당 68.0건, 추위가 혈관을 조이는 순간 심장은 두 배로 일합니다. Direct Answer · 핵심 요약 겨울철 심장마비, 핵심만 먼저 정리 기온이 떨어지면 체온 유지를 위해 말초 혈관이 수축 하면서 혈압이 상승하고 심장은 더 많은 부담을 지게 됩니다. 국립보건연구원 자료에 따르면 2023년 심근경색증 발생률은 인구 10만 명당 68.0건 (남자 102.0건, 여자 34.2건)이었으며 80세 이상 에서 316.7건으로 가장 높았습니다. 질병관리청 국가손상정보포털 집계로는 최근 급성심장정지 환자가 연간 3만 3,034건 (인구 10만 명당 64.7명) 발생했고, 이 중 76.7% 가 심근경색·부정맥·뇌졸중 등 질병에 의한 것이었습니다. 새벽 기상 직후 실내외 온도 차가 큰 겨울철에는 이러한 위험이 특히 집중되므로 보온과 혈압 관리가 핵심입니다. 왜 겨울에 심장마비가 더 많이 발생할까요? 추위 자체가 심장에 직접적인 부담을 주는 몇 가지 생리적 기전이 있습니다. 혈관 수축 : 저온에 노출되면 체온 손실을 막기 위해 말초 혈관이 수축하고, 이는 혈압 상승과 심장 부담 증가로 이어집니다. 혈액 점도 증가 : 추운 환경에서는 혈액이 상대적으로 끈끈해져 혈전이 생기기 쉬운 상태가 됩니다. 급격한 온도 변화 : 따뜻한 실내에서 갑자기 찬 실외로 나갈 때 혈관이 급격히 수축해 혈압이 순간적으로 치솟습니다. 새벽 시간대 위험 집중 : 기상 직후는 교감신경이 활성화되는 시간으로, 추위와 겹치면 심장마비 위험이 가중됩니다. "2023년 심근경색증 발생률은 인구 10만 명당 68.0건으로 남자 102.0건, 여자 34.2건이었으며, 연령대가 높을수록 발생률도 높아...